💭 감정 소비 다이어트: 기분이 아닌 계획으로 지갑을 다스리는 법
🧩 돈이 새는 진짜 이유는 ‘감정’이다우리는 “이번 달엔 꼭 아껴 써야지”라고 다짐하면서도스트레스를 받는 날엔 커피 두 잔, 택시 귀가, 쇼핑 앱 결제를 누르고 맙니다.이유는 단 하나 — 감정이 소비를 지배하기 때문입니다.경제학에서는 이를 **‘감정 기반 의사결정(Emotional Spending)’**이라 부릅니다.즉, 논리가 아닌 감정이 지갑을 여는 순간입니다.하지만 감정 소비는 단순한 지출이 아니라, **‘습관화된 자기위로’**라는 점이 문제죠.이 습관이 고착되면 돈보다 감정이 삶을 통제하게 됩니다.🧠 감정 소비의 4단계 패턴감정 소비는 대부분 아래 4단계로 진행됩니다.감정 유발 → 피로, 스트레스, 외로움, 비교심리즉각적 행동 → 쇼핑·음식·구독 등 ‘즉시 보상형 소비’일시적 만족감 → 짧은 ..
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2025. 10. 21. 08:00
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