우리는 보통자신을 과소평가하는 게 문제라고 생각한다.“자신감을 가져라”“너는 더 잘할 수 있다”이런 말을 많이 듣는다.그래서 자연스럽게자신을 더 높게 보려고 한다.하지만 실제로는다른 문제가 하나 더 있다.어떤 사람들은자신을 과대평가한다.🧠 사람은 생각보다 자신을 정확히 보지 못한다우리는 스스로를객관적으로 본다고 생각하지만실제로는경험, 감정, 기분에 따라평가가 계속 바뀐다.잘 될 때는“나는 이 정도는 충분히 하지”라고 생각하고안 될 때는“나는 왜 이 정도도 못하지”라고 생각한다.이게 반복되면기준이 계속 흔들린다.📉 과대평가는 성장을 멈추게 만든다자신을 높게 보는 순간문제가 하나 생긴다.“이 정도면 충분한데”“이건 굳이 안 해도 되겠는데”이렇게 기준이 낮아진다.그래서 더 나아갈 기회를스스로 줄이게 된다...
우리는 늘 비교 속에서 산다.누가 더 잘하는지누가 더 빠른지누가 더 앞서 있는지의식하든 안 하든계속 보게 된다.그래서 많은 사람들이“비교하지 말자”고 말한다.하지만 현실적으로비교를 완전히 끊는 건 어렵다.그래서 어떤 사람들은다르게 접근한다.비교를 없애는 게 아니라비교의 기준을 바꾼다.🧠 비교는 없앨 수 있는 게 아니다사람은 자연스럽게비교하게 되어 있다.정보를 보고사람을 보고결과를 보면자동으로 판단이 생긴다.그래서 “비교하지 말자”는 말은현실적으로 유지하기 어렵다.억지로 참다가다시 돌아오게 된다.📉 잘못된 기준은 계속 자신을 깎아낸다문제는 비교 자체가 아니라기준이다.항상 위만 보면계속 부족해 보이고결과만 보면과정은 의미 없어 보인다.그래서 아무리 해도만족이 없다.결국 비교가동기가 아니라 스트레스가 된다..
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