우리는 많은 것을 경험한다.하루 동안 있었던 일머릿속을 스쳐 지나간 생각문득 떠오른 아이디어하지만 대부분은그대로 사라진다.기억할 것 같지만생각보다 빠르게 잊히고중요했던 감정도시간이 지나면 흐릿해진다.그래서 어떤 사람들은의도적으로 기록을 남긴다.🧠 기억은 생각보다 쉽게 사라진다사람은 자신이 겪은 일을꽤 오래 기억할 것이라고 생각한다.하지만 실제로는하루 전 일도 정확히 떠올리기 어렵다.그때의 감정그때의 판단그때의 고민이런 것들은 시간이 지나면자연스럽게 변형되거나 사라진다.그래서 기록하지 않으면자신의 경험조차제대로 활용하지 못하게 된다.📉 같은 실수를 반복하는 이유기록하지 않으면우리는 비슷한 상황에서비슷한 선택을 하게 된다.왜냐하면과거를 정확하게 기억하지 못하기 때문이다.“이번엔 다르게 해야지”라고 생각하..
우리는 선택지가 많을수록더 좋은 결과를 낼 수 있다고 생각한다.더 많은 정보더 다양한 옵션더 넓은 가능성하지만 실제로는선택이 많아질수록오히려 결정이 어려워진다.그리고 결국아무것도 선택하지 못하거나피곤한 선택을 하게 된다.그래서 어떤 사람들은의도적으로 선택을 줄인다.🧠 선택이 많아질수록 에너지가 줄어든다하루를 돌아보면우리는 생각보다 많은 결정을 한다.무엇을 입을지무엇을 먹을지어떤 일을 먼저 할지이런 작은 선택들이 쌓이면서생각보다 많은 에너지를 사용하게 된다.그래서 중요한 순간이 왔을 때이미 지쳐버린 상태가 된다.이걸 줄이기 위해필요한 것이 바로불필요한 선택을 없애는 것이다.📉 ‘좋은 선택’보다 ‘덜 선택’이 중요하다많은 사람들은항상 더 나은 선택을 하려고 한다.하지만 모든 선택을잘하려고 하면오히려 더 ..
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