우리는 늘 비교 속에서 산다.누가 더 잘하는지누가 더 빠른지누가 더 앞서 있는지의식하든 안 하든계속 보게 된다.그래서 많은 사람들이“비교하지 말자”고 말한다.하지만 현실적으로비교를 완전히 끊는 건 어렵다.그래서 어떤 사람들은다르게 접근한다.비교를 없애는 게 아니라비교의 기준을 바꾼다.🧠 비교는 없앨 수 있는 게 아니다사람은 자연스럽게비교하게 되어 있다.정보를 보고사람을 보고결과를 보면자동으로 판단이 생긴다.그래서 “비교하지 말자”는 말은현실적으로 유지하기 어렵다.억지로 참다가다시 돌아오게 된다.📉 잘못된 기준은 계속 자신을 깎아낸다문제는 비교 자체가 아니라기준이다.항상 위만 보면계속 부족해 보이고결과만 보면과정은 의미 없어 보인다.그래서 아무리 해도만족이 없다.결국 비교가동기가 아니라 스트레스가 된다..
우리는 하루를 보내고 나면그냥 다음 날로 넘어간다.무엇을 했는지어떻게 보냈는지왜 그렇게 했는지깊게 생각하지 않는다.그냥 반복한다.하지만 어떤 사람들은 다르다.그들은 하루를 끝내고한 번 멈춘다.그리고자신을 다시 본다.🧠 경험은 자동으로 쌓이지 않는다많은 사람들이시간이 지나면 자연스럽게경험이 쌓인다고 생각한다.하지만 실제로는같은 하루를 반복하는 경우가 많다.비슷한 선택비슷한 실수비슷한 패턴이게 계속 이어진다.그래서 중요한 것은시간이 아니라돌아보는 과정이다.📉 돌아보지 않으면 같은 선택을 반복한다왜 그때 그렇게 했는지어디서 흔들렸는지무엇이 문제였는지이걸 생각하지 않으면다음에도 똑같이 행동하게 된다.그래서 실수가 반복되고변화가 느리다.문제는 능력이 아니라인식하지 못하는 것이다.📈 잘하는 사람은 짧게라도 정..
우리는 보통빠른 결과를 원한다.바로 효과가 보이고금방 성과가 나오고즉각적인 변화가 느껴지는 것그래야 잘하고 있다고 느낀다.그래서 결과가 빨리 나오지 않으면불안해진다.“이게 맞는 건가?”“시간 낭비하는 건 아닐까”이런 생각이 들기 시작한다.하지만 어떤 사람들은 다르다.그들은 결과를바로 확인하려 하지 않는다.🧠 대부분의 변화는 늦게 나타난다우리가 하는 많은 것들은바로 결과가 나오지 않는다.운동도 그렇고공부도 그렇고일의 성과도 마찬가지다.초반에는 변화가 거의 보이지 않는다.그래서 쉽게 의심하게 된다.하지만 실제로는보이지 않는 상태로쌓이고 있는 경우가 많다.📉 결과를 빨리 보려 하면 쉽게 흔들린다결과를 계속 확인하려 하면조금만 변화가 없을 때도불안해진다.그래서 방향을 바꾸고방법을 바꾸고다시 처음으로 돌아간다..
사람은 누구나후회를 한다.그때 그렇게 하지 말 걸왜 그런 선택을 했을까조금만 다르게 했으면이런 생각들은한 번쯤은 다 해본다.문제는 후회 자체가 아니다.같은 상황에서도어떤 사람은 금방 털어내고어떤 사람은 오래 붙잡는다.그리고 그 차이가다음을 바꾼다.🧠 후회는 자연스럽지만 오래 가져갈 필요는 없다후회는이상한 감정이 아니다.오히려 정상이다.더 나은 선택을 하고 싶다는신호이기 때문이다.하지만 문제는그 감정을 계속 붙잡고 있는 것이다.이미 끝난 일을계속 반복해서 떠올리는 순간생각은 과거에 묶인다.📉 후회를 붙잡을수록 현재가 흐려진다후회를 계속하면현재에 집중하기 어려워진다.비슷한 상황이 와도또 실수할까 봐 망설이게 되고결정이 느려진다.결국 과거의 선택이지금의 행동까지 영향을 준다.문제는 과거가 아니라그걸 계속 ..
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