우리는 보통상황을 통제해야 한다고 생각한다.계획대로 흘러가야 하고예상한 대로 진행되어야 하고변수가 없어야 한다고 믿는다.그래야 안정적이라고 느낀다.그래서 계속 확인한다.“이대로 괜찮은가”“문제 생기지 않겠지”“이건 미리 막아야 하는데”하지만 어떤 사람들은 다르다.그들은모든 걸 통제하려고 하지 않는다.🧠 대부분의 일은 애초에 통제가 불가능하다사람, 상황, 타이밍, 결과이 많은 요소들이계속 변한다.그래서 완벽하게 통제하는 건현실적으로 불가능하다.그런데도 우리는가능하다고 착각한다.그래서 계속 붙잡는다.📉 통제하려 할수록 더 불안해진다아이러니하게도통제하려는 순간불안이 커진다.“혹시 틀어지면 어떡하지”“이 변수는 어떻게 하지”이렇게 계속 신경이 분산된다.그래서 에너지가통제에 다 쓰인다.문제는 상황이 아니라놓지..
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2026. 6. 11. 08:00
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