'2026/05/19 글 목록

우리는 보통집중이 중요하다고 생각한다.집중해야 하고몰입해야 하고흐트러지지 않아야 한다고 믿는다.그래서 집중이 안 되면문제라고 느낀다.“왜 이렇게 집중이 안 되지”“오늘은 상태가 안 좋은데”이렇게 스스로를 몰아붙인다.하지만 어떤 사람들은 다르다.그들은 집중하려고 애쓰지 않는다.대신집중이 깨지는 구조를 없앤다.🧠 집중은 만드는 게 아니라 ‘남는 것’이다집중은 억지로 끌어올리는 게 아니다.원래 사람은외부 자극이 많으면집중이 깨지게 되어 있다.알림이 울리고딴 생각이 끼어들고주변이 산만하면집중이 안 되는 게 정상이다.그래서 중요한 건집중력을 키우는 게 아니라방해 요소를 줄이는 것이다.📉 집중하려고 할수록 더 흐트러진다집중해야 한다고 생각하면오히려 더 신경 쓰인다.“지금 집중하고 있나?”“흐트러진 것 같은데”이..

재테크 2026. 5. 19. 08:00

이전 1 다음