"오늘만 쉬자."운동을 하려고 마음먹은 날,책을 읽기로 한 저녁,일을 조금 더 해야 하는 밤.우리는 이상할 만큼 같은 말을 반복한다.'오늘 하루쯤은 괜찮겠지.'신기한 것은 그 '오늘'이내일도, 모레도 계속 이어진다는 점이다.우리는 미래를 위해 살아야 한다는 것을 알고 있다.건강을 위해 운동해야 하고,노후를 위해 저축해야 하며,성장을 위해 공부해야 한다는 사실도 잘 안다.그런데도 왜 사람은당장의 편안함을 선택할까?그 이유는 의지가 약해서가 아니라우리의 뇌가 가진 '현재 편향(Present Bias)' 때문이다.🧠 인간의 뇌는 미래보다 현재를 더 크게 느낀다100만 원을 1년 뒤에 받는 것보다90만 원을 오늘 받는 것을 선택하는 사람이 많다.객관적으로는 조금만 기다리면 더 큰 보상을 받을 수 있다.하지만 ..
"사람은 쉽게 변하지 않는다."한 번쯤은 들어봤을 말이다.실제로도 많은 사람들이 그렇게 믿는다.성격은 타고나는 것이고,습관은 쉽게 바뀌지 않으며,나이는 들수록 사람은 더 고집스러워진다고 말한다.하지만 조금만 주변을 둘러보면이 말이 꼭 맞는 것만은 아니다.10년 전에는 말 한마디 제대로 못 하던 사람이이제는 수백 명 앞에서 발표를 하고,책 한 권 읽지 않던 사람이독서를 삶의 일부로 만들기도 한다.반대로,늘 밝던 사람이 점점 무기력해지거나도전을 즐기던 사람이 어느새 변화를 두려워하는 모습도 흔히 볼 수 있다.도대체 무엇이 사람을 바꾸는 걸까.🧠 사람은 한 번의 결심보다 '반복'에 더 큰 영향을 받는다우리는 흔히큰 사건이 사람을 바꾼다고 생각한다.새로운 직장,결혼,이사,실패,성공.물론 이런 경험들은 삶의 전..
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